Генерализованное тревожное расстройство

Периодические волнения и переживания присущи каждому человеку. Они возникают в стрессовых обстоятельствах и помогают найти оптимальный выход из проблемной ситуации. Однако если тревога присутствует постоянно или наблюдается серьезное беспокойство по любому поводу, это не норма. Такие проявления характерны для генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Лечение постоянной тревоги на анонимных условиях проводится в центре психического здоровья «Лето». Для записи на консультацию к клиническому психологу, психотерапевту или психиатру в Краснодаре звоните по номеру 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Симптоматика генерализованного тревожного расстройства

Для данного психического нарушения свойственна высокая тревожность, оказывающая влияние на все сферы жизнедеятельности. Со стороны иногда кажется, что человек просто пессимистично смотрит на мир. Но проблема может быть гораздо глубже.

Триггером для развития ГТР обычно служит какая-то конкретная ситуация, повлекшая за собой переживания, например, болезнь близкого человека, проблемы на работе или серьезный конфликт с партнером.

В норме уровень волнения должен снижаться после разрешения возникших проблем. Но у некоторых людей появляется генерализованная тревога, которая не дает расслабиться, мешает нормально общаться с окружающими, учиться и выполнять бытовые и профессиональные обязанности.

Среди других возможных симптомов ГТР медики называют:

• не проходящее ощущение приближающейся угрозы;
• раздражительность даже по незначительным поводам;
• внезапные приступы агрессивности, нередко направленные на близких;
• трудности с концентрацией внимания;
• сложности с засыпанием;
• сниженную работоспособность.

Ментальные сбои могут способствовать возникновению соматических проявлений, таких как:

• избыточное мышечное напряжение;
• усиленное потоотделение;
• учащенный пульс и сердцебиение;
• одышка;
• чувство нехватки воздуха;
• озноб;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• дискомфорт в области брюшной полости;
• тошнота;
• головокружение.

Люди с ГТР постоянно живут с ощущением повышенного нервного напряжения. Отвлечься от мрачных мыслей и расслабиться у них не получается. Волевые усилия и рациональные аргументы не помогают. Требуется помощь квалифицированных специалистов.

Возможные причины генерализованного тревожного расстройства

Многие исследователи в области психического здоровья считают, что фундамент ГТР закладывается в детстве. Основой обычно служит:

• авторитарный стиль родительского воспитания;
• гиперопека;
• серьезные жизненные потрясения, например, смерть родственника или попадание в чрезвычайную ситуацию;
• хроническая психотравмирующая обстановка в семье;
• отсутствие поддержки близких в сложных обстоятельствах.

Чаще всего патологические проявления дают о себе знать в возрасте 20–30 лет. Но не исключены более ранние и более поздние варианты дебюта ментального заболевания.

ГТР начинает развиваться при чрезмерной активности имплицитной и эксплицитной мозговых систем. Первая отвечает за реакцию на потенциальные физические и психологические угрозы, а вторая — за рациональные рассуждения и логические выводы. При сбоях в их функционировании возможны переизбыток негативных эмоций, чрезмерное умственное и нервное напряжение и другие дискомфортные симптомы.

Также вероятность возникновения ГТР возрастает при наличии наследственной предрасположенности к психическим нарушениям. Немаловажную роль играют и личностные особенности, например значительные сложности с принятием решений, склонность к осторожному поведению, чрезмерная мнительность и впечатлительность.

То есть ГТР обычно развивается под влиянием целого комплекса факторов. Понять истинную причину своей психоэмоциональной нестабильности люди самостоятельно могут не всегда. Специалисты проводят обследование, при необходимости задействуют тесты и другие методики для определения природы психопатологии и подбора наиболее оптимальных способов борьбы с ней.

Диагностический процесс

Для понимания причин тревожного ожидания беды медспециалисты беседуют с пациентами. Они обращают внимание на наличие у них психических и соматических симптомов, а также учитывают, сколько времени сохраняется психоэмоциональная нестабильность и как она влияет на качество жизни.

В рамках дифференциальной диагностики доктору важно убедиться, что органических причин для повышенного нервного напряжения нет. Также проводится дифференцировка между ГТР и депрессией, паническими атаками, обсессивно-компульсивным расстройством и другими патологиями.

Важность квалифицированной помощи при тревожности

Симптомы генерализованного тревожного расстройства нельзя оставлять без внимания. Постоянно присутствующее ощущение нервного напряжения значительно снижает качество жизни.

В некоторых клинических случаях для устранения повышенной тревожности бывает достаточно психотерапии. При сильном волнении, которое негативно влияет на сон и общее самочувствие, возможно назначение лекарственных препаратов. Медикаменты должен прописывать только врач. Самолечение недопустимо.

В рамках комплексной терапии специалисты уделяют особое внимание образу жизни пациентов. Они рекомендуют:

• полноценно отдыхать, не пренебрегая ночным сном, выходными и регулярным отпуском;
• стараться ежедневно гулять на свежем воздухе;
• поддерживать достаточный уровень физической активности в течение дня;
• отказаться от употребления алкогольных напитков, сигарет и различных психостимуляторов.

Исход терапии зависит от ряда факторов. Во многих клинических случаях комплексная поддержка специалистов помогает стабилизировать состояние пациентов. Для записи на прием в клинику «Лето» в Краснодаре и получения консультации по вопросам диагностики и лечения психических нарушений звоните по телефону 8(969)060-93-93.