Лечение тревоги и тревожного состояния в Краснодаре

При появлении симптомов тревожно-панического состояния требуется поддержка специалистов. Это не тот случай, когда можно справиться самостоятельно. Чем раньше будет получена помощь психолога или психотерапевта, тем лучше.

В Краснодаре вопросами страхов и тревоги занимаются эксперты нашей частной клиники «Лето». Записаться к ним на консультацию можно по телефону 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Отличие патологии от нормы

Время от времени тревожатся все люди, и это нормально. Такая реакция возникает в ответ на реальную угрозу или некую неопределенность. Она нужна, чтобы человек успел правильно отреагировать на опасность, смог себя защитить.

Тревожное состояние, с которым работают психологи, иное. Это те случаи, когда тревога становится очень сильной, выходит из-под контроля. Более того, она возникает, даже если ничего страшного не происходит. Реакция человека оказывается несоизмеримой тем событиям, в которые он оказывается вовлеченным.

Наши психологи по работе с тревогой помогают пациентам, которые беспокоятся и видят угрозу там, где ее нет. Запомните, если тревога не выполняет защитную функцию, значит, она излишняя. Часто она сопровождается:

• мышечным напряжением;
• плаксивостью;
• бессонницей;
• перепадами настроения;
• навязчивыми страхами о будущем.

При таких симптомах избавиться от тревоги самостоятельно практически невозможно. Требуется вмешательство специалистов.

В нашей клинике терапии всегда предшествует диагностика. Нужно учитывать, что тревожная симптоматика может существовать обособленно или указывать на наличие какого-то психического расстройства. Нужно прояснить особенности ситуации. Тогда станет понятно, что предпринять для ее исправления.

Симптомы, при которых нужно идти к психологу

О том, что ситуация зашла слишком далеко и требует проведения специализированной терапии, говорят:

• Сильный страх. Он обычно сопровождается усиленным потоотделением, учащенным сердцебиением, пробуждениями по ночам, ощущением нехватки кислорода. У некоторых пациентов появляются осложнения со стороны ЖКТ, например, тошнота, рвота, диарея.
• Эмоциональные «качели». Человек становится более раздражительным, чаще плачет. Он ощущает усталость сразу после пробуждения. У него значительно снижается уровень энергии.
• Катастрофизация событий. Человек многократно прокручивает негативный сценарий. Он постоянно думает: «А вдруг случится что-то плохое».
• Ухудшение интеллектуальных способностей. Сложно фокусироваться на решаемых вопросах и задачах. Голова кажется «пустой».

Из-за высокой тревоги люди начинают избегать важных событий. Многие замыкаются в себе, стремятся к социальной изоляции. Возникает вероятность появления фобических нарушений.

Лечение тревожного состояния

Схема лечения высокой тревоги разрабатывается для каждого пациента персонально. Важен индивидуальный подход. В терапевтическую программу могут входить:

• Проведение диагностических мероприятий. В ходе первичной консультации психолог изучает особенности ситуации, определяет факторы, которые привели к тревожности и делают симптоматику более выраженной. Если отмечаются соматические осложнения, потребуется дообследование.
• Составление индивидуального плана лечения. Все его этапы согласовываются с пациентом.
• Психотерапевтическая работа. Основной шаг на пути преодоления повышенной тревоги. В ходе психотерапевтической сессии учатся распознавать тревожные мысли, триггеры, осваивают методы релаксации, дыхательные практики, устраняют склонность к избегающему поведению. Особое внимание уделяют встрече с триггерными ситуациями под контролем психолога, чтобы снизить реакцию на них.
• Закрепление полученных результатов. Быстро справиться с тревогой часто не удается. Человек, привыкший к этому состоянию, может испытывать сложности при адаптации к жизни по новым правилам. Важно держать руку на пульсе (особенно первое время) и не позволять тревоге вновь повышаться. В этом могут помочь поддерживающие психотерапевтические сеансы, которые проводят один-два раза в месяц.

Терапия высокой тревожности направлена не на полное устранение этого чувства (так как в определенных условиях оно является вариантом нормы), а на уменьшение его выраженности, снижение частоты появления. При успешной совместной работе с психологом пациент может стать более активным, расслабленным и жизнерадостным.

Почему следует обращаться в нашу клинику

«Лето» — частный центр психического здоровья, специализирующийся на выявлении и коррекции разных видов расстройств и приближенных к ним состояний. Записываясь на прием, пациенты могут рассчитывать на:

• Комплексный подход. Акцент сотрудники центра делают не только на работу с психикой, но и на преодоление физиологических факторов, которые могут ухудшать эмоциональный фон.
• Высокоточную диагностику. В процессе обследования задействуются современные программы и методы. Применяя их, врачи могут установить, чем именно вызваны жалобы пациента
• Соблюдение врачебной тайны. Конфиденциальности в медучреждении уделяется особое внимание.
• Индивидуальную программу. Эксперты «Лето» не ограничены жесткими рамками. Они грамотно сочетают психотерапевтические и медикаментозные протоколы.
• Комфортное обслуживание. Прием ведется по предварительной записи без длительного ожидания в очереди.

Если вы находитесь в поиске специалистов, которые работают с проблемой повышенной тревожности, приглашаем на консультацию в наш центр психического здоровья. Контактный телефон: 8(969)060-93-93.