Апатия — психологическая помощь в Краснодаре

При появлении симптомов апатии помощь психолога необходимо получить как можно скорее. Это состояние, при котором ничего не хочется делать и ни на что нет сил. Человек становится пассивным, безразличным. Ситуация сохраняется длительное время, не улучшается после отдыха, смены вида деятельности.

Проблемой апатии занимаются специалисты нашей частной клиники «Лето». Попасть к ним на прием в Краснодаре можно по предварительной записи. Контактный телефон: 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Что за состояние

Важно не путать апатию с ленью, слабоволием, низкой мотивацией. Это стойкое снижение настроения, в основе которого — нейробиологические изменения. При нем нарушается деятельность некоторых мозговых отделов, развивается нейромедиаторный дисбаланс.

Человеку сложно фокусироваться на решаемых задачах. Он не может планировать, быть физически и социально активным. Истоки апатии всегда лежат гораздо глубже волевых усилий.

Практика показывает, что достаточно часто описываемое состояние является симптомом депрессии, ПТСР, тревожного расстройства. Также оно может сопровождать неврологические и психические нарушения. Поэтому не следует откладывать получение квалифицированной помощи при апатии. Важно разобраться, почему она возникла и не имеет ли связи с каким-либо заболеванием.

В нашем центре психического здоровья к терапии апатии подходят комплексно. Специалисты не ограничиваются проведением одной консультации. Их действия направлены на доскональное изучение симптомокомплекса и устранение факторов, которые привели к его развитию. При необходимости психологи работают сообща с врачами.

Когда обращаться за психологической помощью

Записаться на прием к психологу или психотерапевту важно, если апатия:

• прогрессирует;
• мешает нормальной жизнедеятельности;
• способствует социальной изоляции.

Самодиагностика, как и самолечение, при таких симптомах противопоказана. Пока человек пытается игнорировать расстройство или лечить его самостоятельно, время уходит. Симптоматика может нарастать, перейти в хроническую форму. Тогда справиться с ней будет сложнее.

Как проходит терапия

Врачи часто наблюдают, как пациент, который пришел на первичную консультацию, стесняется говорить о своей проблеме. Он недооценивает ее серьезность. Делает акцент на том, что «отвлекает доктора своими вопросами». Не нужно бояться. Апатия — состояние, требующее вмешательства специалистов. За него не должно быть стыдно. Оно возникает против воли человека.

Сначала психотерапевт проводит клиническую беседу. Ему необходимо узнать:

• когда появилась проблема;
• на какие сферы жизни она распространилась;
• насколько сильно выражена;
• что предшествовало ее возникновению;
• есть ли сопутствующие нарушения со стороны психики;
• особенности физического состояния.

Специалист задает наводящие вопросы, внимательно слушает. В клинической беседе, организованной психологом, нет места критике, осуждению. Диалог проходит в комфортной и спокойной обстановке.

При необходимости используются специальные психологические опросники. Они также нужны для изучения особенностей ситуации.

Если наблюдаются соматические проявления или симптомы неврологической природы, психолог направляет пациента на дополнительные врачебные консультации. В таком случае диагностический этап оказывается более сложным и длительным. Возможно, придется пройти лабораторную диагностику.

Когда специалисты получат полное представление о ситуации, в которой оказался пациент, они смогут предложить ему подходящее лечение. Что именно в него войдет, напрямую зависит от специфики случая. Кому-то требуется лишь психотерапия. Бывает, что не обойтись без лекарственной коррекции. Важно доверять докторам и следовать их назначениям.

Психологическая помощь при апатии

Поддержка психолога — грамотно организованный структурированный процесс. Он включает в себя ряд важных шагов. Нацелен на преодоление неприятной апатичной симптоматики. В лечебный план могут входить:

• Поведенческая активация. Протокол, который нужен для возврата к активной жизни. Психолог составляет план действий, которого нужно будет придерживаться. Речь не идет о принуждении. Скорее, это будут легкие и простые шаги, наполняющие энергией, например, короткая прогулка утром, звонок другу, принятие теплой ванны и пр.
• Техники по развитию саморегуляции. Известно много случаев, когда апатия приводила к истощению ЦНС. Поэтому при появлении ее симптомов рекомендуется освоить приемы релаксации, самоуспокоения, возврата в «здесь и сейчас». Подходящие для пациента методики подберет психотерапевт.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Необходима для выявления, проработки, преодоления негативных убеждений. Вместо них формируют новые позитивные, которые помогают увидеть мир в ярких красках.

При апатии могут использоваться схемы ценностно-ориентированной терапии. Они предусматривают, что при поддержке психолога человек поймет, что для него представляет настоящую ценность. Это осознание поможет задать верный вектор дальнейшего развития и движения.

Нередко в погоне за успехом, деньгами люди забывают о том, что их по-настоящему радует. В ходе психотерапии выясняется, что их наполняют такие простые вещи, как просмотр любимого кино, встреча с другом, хобби.

После преодоления апатичной симптоматики необходимо принимать меры для профилактики ее возврата. Психолог рассказывает об опасных сигналах, указывающих на то, что эмоциональный фон выходит из-под контроля, и разъясняет, как действовать при их появлении.

Терапевтическая программа обязательно адаптируется под потребности пациента. В нашем медицинском центре не используются универсальные схемы, которые «подходят всем». Сотрудники клиники являются сторонниками индивидуального подхода.

Не терпите проявления апатии. Их можно преодолеть, заручившись поддержкой специалистов и следуя их назначениям. Записывайтесь на прием в нашу клинику «Лето» в Краснодаре: 8(969)060-93-93.