Душевное здоровье современных людей часто дает сбои. Распространенной проблемой является депрессивное расстройство. Для него характерно преобладание угнетенного настроения, апатия и быстрая утомляемость. Длительное игнорирование таких симптомов приводит к усугублению самочувствия. Эффективную помощь для выхода из депрессии оказывают врачи-психотерапевты.
Лечение депрессии в Краснодаре проводится в центре психического здоровья «Лето». Специалисты индивидуально подходят к пациенту и составляют персонализированные терапевтические программы. Получите бесплатную консультацию по номеру 8(969)060-93-93.
Депрессия и плохое настроение — это одно и то же?
Эти состояния не являются тождественными. У них разные характеристики и причины возникновения.
Депрессия внесена в официальный перечень заболеваний психики. Она оказывает влияние на чувства, мысли, поведение человека, а также на его физическое здоровье. При тяжелых формах расстройство может повлечь за собой попытки суицида.
Плохое настроение — это временное состояние. Оно провоцируется плохими новостями, стрессом или накопившейся усталостью. Обычно эмоциональный фон нормализуется самостоятельно в течение нескольких дней. Если же угнетенный настрой сохраняется долго, это может быть признаком развития депрессивного расстройства.
Причины расстройства
Исследователи называют ряд факторов, которые способны спровоцировать возникновение психонедуга. Среди них:
- нейромедиаторный дисбаланс;
- гормональный сбой;
- некоторые соматические патологии;
- сбои циркадных ритмов;
- недостаток витаминов в организме;
- острый или затяжной стресс;
- злоупотребление спиртным;
- прием наркотических веществ;
- органические поражения церебральных структур.
В головном мозге каждого человека вырабатываются нейромедиаторы. От их концентрации зависит психоэмоциональное состояние личности. Нарушение баланса серотонина, норадреналина и дофамина или их дефицит может вызывать симптомы психических расстройств. Однако причины нейромедиаторного сбоя учеными пока не установлены.
Колебания гормонов также провоцируют развитие болезни. Поэтому женщины сталкиваются с ней практически в два раза чаще мужчин. Это объясняется наличием у них таких периодов, как менструация, овуляция, гестация, лактация, климакс.
Из хронических патологий имеют значение:
- ревматоидный артрит;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- рак;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- гипотиреоз и гипертиреоз;
- цирроз печени.
Со сбоями циркадных ритмов чаще сталкиваются люди, привыкшие не спать по ночам. Это могут быть работники ночных смен или просто любители смотреть сериалы вместо полноценного отдыха. Кроме этого, вероятность расстройства возрастает осенью и зимой, поскольку в холодные сезоны мало солнечного света.
Из-за несбалансированного питания в организме часто развиваются дефицитные состояния. Недостаточное содержание питательных веществ является предпосылкой возникновения и сохранения угнетенного эмоционального фона.
Также спровоцировать психонедуг способен любой сильный стресс. Это может быть смерть близкого, финансовый кризис, расставание с любимым.
Алкогольная и наркотическая зависимость тоже повышают вероятность депрессивного расстройства. Прием психоактивных веществ изменяет химический баланс в головном мозге. В результате этого положительные эмоции возникают только при употреблении ПАВ.
При опухолях в церебральных отделах и других поражениях мозговых тканей нарушается выработка нейромедиаторов. Развившаяся под воздействием этого фактора депрессия обычно имеет свойство прогрессировать.
Клиническая картина
Симптомы могут варьироваться в зависимости от степени тяжести психонедуга. При легкой и умеренной форме люди остаются трудоспособными. Однако качество их жизни снижается. Тяжелое течение расстройства затрудняет выполнение даже несложных бытовых действий.
Основной признак депрессии — длительно сохраняющееся плохое настроение. К нему присоединяется утрата интереса ко всему происходящему вокруг. Также снижается жизненная активность.
Некоторые люди умело скрывают депрессивную симптоматику. Они выполняют дела по дому, ходят на работу. Окружающие даже не задумываются о том, что внутри у них «черная дыра». Есть и те, кто не видит смысла выходить из дома. Они большую часть времени проводят лежа в кровати.
Люди с депрессией часто плачут (хотя это необязательный признак). Также они могут раздражаться по незначительным поводам. Кроме этого, они рассказывают о потере жизненного интереса. То есть их перестают радовать прежние занятия, общение с близкими становится непривлекательным.
Нарушение влияет на аппетит. Страдающие от нехватки положительных эмоций люди часто отказываются от приема пищи, или наоборот, переедают. Из-за этого они стремительно худеют или набирают вес.
Сон в депрессивном состоянии отличается беспокойством. Практически каждый вечер индивиды страдают из-за проблем с засыпанием. По ночам они часто пробуждаются. Реже у пациентов преобладает сонливое состояние, но даже после нескольких часов сна они не чувствуют себя отдохнувшими.
Кроме этого у пациентов:
- снижается концентрация внимания;
- возникают психомоторные нарушения;
- не исключены мысли о суициде.
В отдельную группу врачи выделяют послеродовую депрессию. После окончания гестации в женском организме происходят значительные перемены. Снижается концентрация эстрогенов, уменьшается объем циркулирующей крови.
К этим изменениям присоединяется возросшая ответственность и хроническая усталость из-за постоянного ухода за новорожденным. Опасность расстройства новоиспеченной мамы в том, что она утрачивает интерес к малышу, сильно раздражается из-за его плача и может причинить вред ему или себе.
Терапией послеродовой депрессии в Краснодаре занимаются опытные специалисты центра психического здоровья «Лето». При появлении патологической симптоматики не стоит откладывать визит к доктору.
Диагностика и лечение клинической депрессии
Получить компетентные назначения по лечению депрессии можно у врача-психотерапевта или психиатра клиники «Лето». Если проблема спровоцирована гормональным сбоем или соматическими патологиями, потребуется дополнительная консультация эндокринолога или других узких специалистов.
Для определения тяжести расстройства используются тесты и опросники. Электроэнцефалография и компьютерная томография позволяют исключить органические поражения головного мозга.
После выявления причины и оценки степени тяжести болезни доктор подбирает наиболее эффективные способы лечения депрессии и апатии. Хорошо работает комплексный подход, сочетающий в себе:

- фармакотерапию;
- психотерапевтическое воздействие;
- инструментальные методики;
- транскраниальную магнитную стимуляцию;
- коррекцию образа жизни.
Антидепрессанты нормализуют нейромедиаторный обмен в головном мозге. Они имеют накопительный эффект. При выборе подходящего препарата специалисты нашего центра учитывают индивидуальные особенности личности пациентов. Отменять лекарство или менять его дозировку без согласования с лечащим врачом нельзя.
В ходе психотерапевтических сеансов люди меняют искаженное представление о себе и своей жизни. У них формируется адекватная самооценка, улучшаются коммуникативные способности и повышается стрессоустойчивость.
В клинике лечения депрессий «Лето» применяются следующие психотерапевтические методики:
- когнитивно-поведенческая тактика;
- интерперсональная терапия;
- психодинамический метод.
В дополнение к фармакологическому и психотерапевтическому воздействию возможно назначение физиотерапевтических манипуляций. Также очень важно скорректировать распорядок дня и питание.
Не знаете, что делать при тяжелой депрессии? Позвоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето» и выберите наиболее удобное время для консультации с доктором.
Вопросы и ответы
В этом случае нужно работать с основным диагнозом, а в качестве дополнительного лечебного метода использовать психотерапию. В ходе терапии специалисты в сфере соматического и психического здоровья сотрудничают между собой, это обеспечивает повышение эффективности лечебных мероприятий.
Да. Легкие формы успешно поддаются психотерапевтической коррекции. Иногда бывает достаточно всего несколько сеансов. Но прогноз всегда индивидуален. Многое зависит от личностных особенностей человека, причин расстройства и других факторов.
Стационарная терапия требуется больным с суицидальными намерениями и признаками психотических нарушений. Также госпитализируют пациентов с выраженной агрессией и асоциальным поведением.
Тяжесть на душе после неприятных событий в норме должна проходить в течение двух недель, если речь не идет о тяжелой утрате, эпизоде насилия или другом подобном происшествии. Если она сохраняется дольше, следует обращаться за помощью.
Прогулки на свежем воздухе, медитативные и дыхательные практики способствуют эмоциональной стабильности. Нужно достаточно спать, правильно питаться, не забывать отдыхать.
Почему стоит обратиться именно к нам?
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.















